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1、1、在怀孕期间可以用一些纯牛奶或者酸牛奶会比较好，建议在怀孕后观察身体的变化，看看是否也有其他不适的情况，用牛奶可以补钙 同时也可以补充丰富的蛋白的，对孩子的发育有帮助，建议每天可以用500ml左右的牛奶，建议算一下预产期的时间。
2、
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