【资料图】
1、前言秋天是南瓜上市的时节，多吃南瓜能润肺益气，驱虫解毒，治咳止喘，并有利尿、美容等作用。
2、而秋老虎的威力要用绿豆来化解一下，绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
3、材料主料：南瓜150g、绿豆150g；辅料：水适量南瓜绿豆汤1将绿豆洗净。
4、2南瓜去瓤，切成滚刀块。
5、3将绿豆放入锅中，大火烧开。
6、4煮到绿豆微微胀开。
7、5放入切好的南瓜，中火焖20分钟即可。
8、6喜欢吃甜的，可以适量的加些糖。
9、小贴士喜欢软烂的感觉那就要增加一些时间；喜欢吃甜的，可以适当的放些糖，味道好极了！。
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