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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于戒赌吧现在叫什么，怎么戒赌 老想着翻本这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、断绝粮草疗法————把工资卡、信用卡等收入交给爱人或父母，只留下抽烟喝酒的钱，把债务列个清单，把账还给家人，手里千万不要留很多现金。
2、视线转向疗法————为自己的人生写一份规划，有事可做，充实每一天。因为忙，所以没时间去想赌博的事。可以多做户外运动，约上三五好友跑步踢足球，然后一起三五瓶。生活不是很有趣，多陪陪家人吗？
3、你会收获更多。
4、恒戒疗法——-古人有“头顶悬梁，肉中刺”，现在我有我的励志戒赌精神。我可以写日记，在主页上写戒酒的名言，每天添加自己戒酒后的感受，鼓励自己，戒赌。赌博是一条不归路。面对强烈的赌瘾，我不会妥协，也不会心存侥幸。
5、看故事疗法——-多看一些关于赌博的法制教育片和书籍，深刻体会赌博的危害。那些前车之鉴，才是继续赌下去最可怕的后果。看看一幕幕，一妻一子入狱的悲剧，你还会赌吗？你不害怕吗？
以上就是怎么戒赌 老想着翻本这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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